•  apr 14, 2022

Naftalan za vlasište za psorijazu

Vesna Objavio Vesna
Vlasište za za psorijazu naftalan

Spomenimo još jednom — konzumiranje alkohola može povećati rizik od razbuktavanja bolesti i zato ga treba potpuno izbaciti iz upotrebe. Neki lekari preporučuju hranu prirodno bogatu vitaminima voće, povrće, mahunarke, žitarice… a ne vitaminske suplemente. Razgovarajte sa svojim lekarom da li postoji potreba da uzimate određeni vitamin kao dodatak ishrani.

Psorijaza vlasišta forum - Budi zdrav | abcpsorijaz.com

Život sa ovom bolešću može biti izazovan, ali s pravilnim pristupom možete umanjiti uticaj te bolesti i živeti ispunjen život.

Zato je potrebno da obratite pažnju na način ishrane i upravljanje stresom, da biste se kratkoročno i dugoročno uspešno nosili sa ovom bolešću. Već je spomenuto ali bitne stvari treba nekada više puta naglasiti : Gubitak kilograma i pridržavanje pravila zdrave ishrane mogu mnogo pomoći smanjenju simptoma. Šta podrazumevaju pravila zdrave ishrane?

Konzumiranje povrća, integralnih žitarica, sezonskog voća i namirnica bogatih omega-3 masnim kiselinama. Takođe treba ograničiti hranu koja izaziva upalne procese, a u tu hranu spadaju rafinisani šećer, mlečni proizvodi i prerađena hrana.

Postoje anegdotski dokazi da konzumiranje određenog voća i povrća može pokrenuti simptome. Umesto toga, zeleno lisnato povrće je odličan izbor a od začina đumbir, kurkuma i korijander će uticati na smanjenje upale u organizmu. Stres je davno potvrđen okidač za psorijazu.

Dobro upravljanje i suočavanje sa stresom može vam pomoći da smanjite razbuktavanje psorijaze i time olakšate simptome. Oboleli imaju veću verovatnoću da će imati problema sa depresijom i samopoštovanjem.

Zato je veoma važno kontinuirano raditi na oslobađanju od frustrirajućih emocija — nesigurnosti, nezadovoljstva, tuge i razočarenja. Sva ova emocionalna pitanja su bitna. Važno je da pronađete način kako da upravljate njima. Rešenje može da bude razgovor sa stručnjakom za mentalno zdravlje ili pridruživanje grupi za podršku obolelih.

Najbolji šampon za psorijazu irska | Sanidex u Hrvatskoj

Između 30 i 33 posto pacijenata dobiće dijagnozu psorijatičnog artritisa, potvrđeno je u nedavnim studijama. Ova vrsta artritisa izaziva oticanje, bol i upalu zahvaćenih zglobova. Prisustvo upaljenih, crvenih delova kože sa plakovima obično razlikuje ovu vrstu artritisa od ostalih.

Psorijatični artritis je hronična bolest. Kao i psorijaza, i simptomi psorijatičnog artritisa mogu se pojavljivati i nestajati. Psorijatični artritis takođe može biti kontinuiran, sa stalnim simptomima i problemima. Većina ljudi koji razviju psorijatični artritis ima psorijazu. Međutim, moguće je razviti ovu bolest bez postojanja dijagnoze psorijaze.

Većina ljudi koji dobiju dijagnozu artritisa bez psorijaze, imaju člana porodice koji ima psorijazu. Tretmanima se mogu ublažiti simptomi psorijatičnog artritisa. Može se ublažiti bol i poboljšati pokretljivost zglobova. I ovde skidanje viška kilograma, održavanje zdrave ishrane i izbegavanje okidača takođe mogu pomoći u smanjenju pojave psorijatičnog artritisa. Blagovremeno postavljanje dijagnoze i lečenje može smanjiti verovatnoću ozbiljnih komplikacija, uključujući oštećenje zglobova.

Ne postoji lek za psorijazu, pa čak ni terapija ili plan medicinskog lečenja koji pomaže u upravljanju bolešću i minimiziranju svih simptoma. Ako želite da isprobate neki od kućnih lekova za psorijazu, razgovarajte sa lekarom — i budite svesni da neki biljni lekovi mogu izazvati interakcije sa lekovima i biti štetni ako ste trudni ili dojite, imate poremećaj raspoloženja ili drugo prethodno stanje poput dijabetesa ili visokog krvnog pritiska.

Međutim, u većini slučajeva, ovo su blaga i sigurna pomoćna lekovita sredstva koja će vam doneti olakšanje. Prepuno omega-3 masnih kiselina, maslinovo ulje može pomoći smanjenju upale ako se nanosi na područja zahvaćena kože. Utrljajte male količine toplog maslinovog ulja u ljuskave fleke kako biste ih omekšali, a tokom tuširanja masirajte malo maslinovog ulja u vlasište kako biste se rešili ljuskica kože od psorijaze vlasišta.

Ako imate velike mrlje i promene na telu, dodajte dve kašike toplog maslinovog ulja u svoju kupku — i opustite se. Nacionalna fondacija za psorijazu SAD predlaže primenu jabukovog sirćeta na vlasište, nekoliko puta nedeljno, da biste ublažili svrab vlasišta.

Da biste sprečili osećaj pečenja, razblažite sirće vodom odnos 1: 1 i temeljno isperite vlasište nakon što se rastvor osuši da ne bi došlo do iritacije. Da se izlečite baš i nećete moći jer za psorijazu ne postoji lek, ali ćete sodom bikarbonom olakšati pre svega svrab.

Pomešajte 1,5 šoljice sode bikarbone sa 3 litre vode i nanesite je na mesto kože pod svrabom. Neki pacijenti prijavljuju peckanje kada na kožu nanose sodu bikarbonu. Ako vam to smeta, umesto gornjeg recepta — jednostavno dodajte sodu bikarbonu u vodu za kupanje. Ako telo dobije previše zapaljenskog jedinjenja arahidonske kiseline koje se nalazi u određenoj hrani, poput crvenog mesa i mlečnih proizvoda, prirodni način odbrane je laneno seme.

Možete ga koristiti kako želite: dodajte ga mlevenog u smuti, zobenu kašu, ili koristite laneno ulje kao preliv za salate i za kuvanje. Američka nacionalna fondacija za psorijazu predlaže nanošenje gela aloe vere na obolelu kožu i do tri puta dnevno.

Čisti gel aloe vere, koji se može naći u većini apoteka i prodavnica zdrave hrane, bogat je anti-upalnim svojstvima, a njegov osećaj hlađenja pomoći će smirivanju iritirane kože. Spomenuta fondacija kaže da nema jasne koristi za psorijazu od uzimanja tableta aloe vere i da ipak treba pratiti savete lekara.

Nema dokaza da ovas ublažava simptome, ali mnogi imaju pozitivna iskustva sa nanošenjem ovsene paste samo ovas i voda na promene na koži kako bi se smanjilo crvenilo i svrab. Takođe, i kupka obogaćena ovsenim brašnom daje dobre rezultate. Pripremite kupku sa ovsenim brašnom tako što ćete vodi za kupanje dodati nekoliko šaka običnih ovsenih pahuljica samlevenih u blenderu.

Studije su povezale začin kurkumu sa smanjenom upalom u brojnim zdravstvenim stanjima, uključujući psorijazu. Razlog: kurkuma sadrži antioksidans kurkumin, za koji se veruje da štiti kožu neutralizacijom slobodnih radikala i ubrzavanjem zarastanja rana. Da biste postigli optimalne rezultate, dodajte oko jedne kafene kašike kurkume pirinču, testenini ili povrću svaki dan, ili ga pomešajte sa malo soka i kašičice crnog bibera i popijte.

Slična antiupalna dejstva ima i đumbir pa se i on preporučuje za ublažavanje zapaljenskih procesa. Grčki lekar Galen je Ali stanje o kome je govorio — ljuskava koža na kapcima i skrotumu — odgovara onome što danas nazivamo seboroičnim dermatitisom. Prvu tačnu definiciju psorijaze smo dobili mnogo kasnije tek u U biblijskim a i srednjovekovnim vremenima, oboleli su bili izbegavani u većini zajednica.

Možda ti se također sviđa
Najpopularniji tekstovi
Ostavite komentar
Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Neophodna polja su označena*
Komentar