Nedostatak vitamina D se može očitovati na koži. Protuupalno djelovanje vanilina za zdravlje kože. Čest nedostatak vitamina D kod oboljelih od psorijatičkog artritisa. Q10, vitamin E i selen za psorijazu. B kompleks za psorijazu. Danas se CBD smatra revolucionarnim prirodnim spojem koji nudi niz zdravstvenih blagodati, a nema psihotropno djelovanje te je potpuno legalan za distribuciju i korištenje. Ulje konoplje s visokim udjelom CBD-a istražuje se u brojnim in vitro i istraživanjima na životinjama, a tijekom posljednjih godina provedeno je i više originalnih kliničkih istraživanja.

Jedan od područja istraživanja je i utjecaj na različite bolesti kože budući da se često promovira i topikalna primjena. Prema radu objavljenom Budući da upala leži u podlozi psorijaze topikalna primjena CBD-a mogla bi biti od koristi oboljelima.

Web koristi kolačiće kako bi se osiguralo bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost stranica. Više informacija o kolačićima možete potražiti ovdje. Korisni savjeti: Kao podrška pri liječenju psorijaze izdvaja se beta-karoten. Ovaj biljni pigment u organizmu poprima ulogu provitamina koji se pretvara u vitamin A.

Potiče rast novih stanica u dubljim dijelovima kože i sluznice te ubrzava regeneraciju tkiva na kojem se ljušti koža. Mineral selen također djeluje kao vrlo jak antioksidans. Pruža zaštitu od štetnog djelovanja slobodnih radikala te tako jača imunološki sustav. Održavanje imuniteta na visokoj razini je od velike važnosti kod ljudi koji pate od psorijaze jer pad imuniteta potiče daljnji razvoj bolesti. Oboljelima može pomoći fitoterapija — čajevi i svježe kreme na bazi ljekovitog bilja te kupke od sljeza, zdravca i hrastove kore.

U kupkama se treba opustiti dva, tri puta na tjedan po minuta kako bi koža omekšala i očistila se od zadebljanog sloja srebrnkastih ljuskica.

Zahvaljujući sposobnosti hidratacije kože, aloja se pokazala vrlo učinkovitom u liječenju simptoma psorijaze. Najčešće se koristi gel, koji se nalazi u unutrašnjosti listova biljke. Ako se uzima kao dodatak prehrani, aloja djeluje stimulirajuće na imunološki sustav, a lokalnom primjenom na koži omekšava, hidratizira i štiti epidermu. Dok su omega-3 masne kiseline poznate po povoljnom djelovanju na kardiovaskularni sustav, smatra se da esencijalne masne kiseline iz ribljeg ulja mogu biti od pomoći kod psorijaze jer pospješuju zarastanje rana, a mogu smanjiti svrbež, crvenilo i ljuskanje kože.

Jedite ribu barem dva puta tjedno. Ribe hladnih voda, poput tune, haringe, lososa, skuše ili pastrve, sadrže visok udio omega-3 masnih kiselina koje pomažu u smanjenju rizika od razvoja kardiovaskularnih bolesti. Od mesa odabirite nemasno meso i perad bez kože. Pripremajte meso bez korištenja zasićenih i trans masti biljna ulja, margarini i sl.

Kuhanje je najbolji način za pripremu mesa. U odabiru mliječnih proizvoda, birajte one sa smanjenim udjelom masti. Ograničite ili, još bolje, potpuno izbacite namirnice koje sadrže djelomično hidrogenizirana biljna ulja jer sadrže i trans masti. Unosite u organizam maksimalno mg soli.

Prilikom odabira namirnica pogledajte deklaracije i uzimajte u obzir udio soli. Ograničite unos alkohola. Ako imate jaku psorijazu, pokušajte potpuno izbaciti alkohol, a ako niste spremni na potpuno odricanje, ograničite se na jedno piće na dan. Razmišljajte o veličini obroka, radije jedite češće, ali u malim obrocima. Te, naravno, pokušajte izbaciti svu procesiranu i brzu hranu. Osim konzumacije preporučenih namirnica i pripremanja hrane kuhanjem, u prehranu se preporuča uvesti i suplementaciju određenih nutrijenata poput folne kiseline, vitamina A, B6, B12 i E, selena, cinka, magnezija, lecitina i bioflavonoida.

Alkalne namirnice su npr. Preporuča se riba, dijeta bogata vlaknima, maslinovo ulje. Kisele namirnice su crveno meso, konzervirana i prerađena hrana i rafinirani ugljikohidrati.

U kontroliranim studijama je dokazano da pušenje negativno utječe na pojavu i tijek psorijaze. To se također odnosi i na uživanje alkoholnih pića osobito u onih bolesnika koji su podvrgnuti sistemskoj terapiji.

Pojava psorijaze se često dovodi u vezu sa zdravljem probavnog sustava. Studije su pokazale kako se češće javlja u ljudi koji pate od opstipacije, imaju sindrom iritabilnog kolona, česte proljeve te poremećaju u funkciji jetre kao glavnog detoksikacijskog organa. Proizvod ima protuupalno, antimikrobno, umirujuće djelovanje, jača kapilare, ubrzava regeneraciju kože. Ima izražena protuupalna, antiseptička svojstva. Ublažava nervoznu napetost, sprječava depresiju.

Intenzivno vlaži kožu, eliminira piling i suhoću, prikladno za liječenje mnogih dermatoza. Također se može koristiti za psorijazu vlasišta, vraća strukturu kose. Prirodni antiseptik. Ubrzava regeneraciju oštećene kože, smanjuje ozbiljnost upale, dezodorira, ima antibakterijska i umirujuća svojstva. Može se koristiti na bilo kojoj vrsti kože. Ima antiseptički, protuupalni dezodorirajući učinak, poboljšava metabolizam, cirkulaciju krvi, obnavlja normalno funkcioniranje jetre, pomaže u čišćenju tijela, jača nokte i kosu.

Baktericidno, antiseptičko, protuupalno sredstvo. Eterično ulje regulira imunološku obranu, ublažava živčanu napetost, ublažava povećanu anksioznost, ubrzava regeneraciju psorijatične kože, eliminira svrab. Kupke s uljem smreke jačaju imunološki sustav, potiču uklanjanje toksina, zasićuju kožu blagotvornim tvarima.

Smiruje, ublažava svrbež, iritaciju, upalu. Pogodan za bilo koju vrstu kože. Također se koristi za psorijazu vlasišta. U slučaju velike površine oštećenja, možete se kupati uz dodatak ulja mente. Uklanja suhoću, piling, potiče regeneraciju kože, smanjuje upalu i normalizira lokalnu cirkulaciju krvi. Normalizira lokalni metabolizam, potiče regeneraciju zahvaćene kože, djeluje protuupalno, antioksidativno i ljekovito.

Vraća i jača kosu.