Sudjelujte u natječajima i štedite uz ekskluzivne ponude Preporuke za njegu kože koje Vam najviše odgovaraju Budite prvi koji će isprobati naše najnovije inovacije. Pružamo holistički dermo-kozmetički pristup kako bismo zaštitili vašu kožu, održali ju zdravom i sjajnom. Surađujemo s vodećim partnerima - dermatolozima i ljekarnicima diljem svijeta na stvaranju inovativnih i učinkovitih preparata za njegu kože kojima mogu vjerovati i preporučiti. Više od godina, posvetili smo se istraživanju i inovacijama na području znanosti o koži.

Vjerujemo u stvaranje aktivnih sastojaka i umirujućih formula s visokom podnošljivošću koje vam pomažu da kvalitetnije živite svoj život iz dana u dan. Kožna oboljenja Koža sklona aknama Njega nakon sunčanja Koža koja stari Atopijski dermatitis Ispucala nadražena koža Koža dijabetičara Suha koža Izrazito osjetljiva koža lica Problemi vlasišta i kose Osjetljiva koža Zaštita od sunca Znojenje Neujednačen ten kože Sva njega.

O koži Osnovni podaci o koži Tretman kože Indikacije Svi članci. Koža sklona aknama Ispucala i nadražena koža Koža koja stari Atopijski dermatitis Suha koža Izrazito osjetljiva koža lica Problemi vlasišta i kose Osjetljiva koža Zaštita od sunca Znojenje Hiperpigmentacija Koža dijabetičara Svi članci.

Pozadina istraživanja Znanstvena pozadina Baza sastojaka. Recikliram i dobivam Eucerin koncept 'We care' Mikroplastika u preparatima za njegu Eucerin se zalaže za zabranu testiranja na životinjama Visokokvalitetne sirovine za visokokvalitetne proizvode. Aquaphor AtopiControl - Od prvog dana godina njege kože Osvojite Eucerin Hyaluron-Filler korigirajući serum Pravilnom higijenom i njegom osnažite prirodnu zaštitu kože Vitamin C Zaštita od sunca Akcije i promocije Intervjui o koži koja mijenja život Pobijedite hiperpigmentaciju.

Eucerin njega Kožna oboljenja Kožna oboljenja Koža sklona aknama Njega nakon sunčanja Koža koja stari Atopijski dermatitis Ispucala nadražena koža Koža dijabetičara Suha koža Izrazito osjetljiva koža lica Problemi vlasišta i kose Osjetljiva koža Zaštita od sunca Znojenje Neujednačen ten kože Sva njega.

Stanja i bolesti kože Koža sklona aknama Ispucala i nadražena koža Koža koja stari Atopijski dermatitis Suha koža Izrazito osjetljiva koža lica Problemi vlasišta i kose Osjetljiva koža Zaštita od sunca Znojenje Hiperpigmentacija Koža dijabetičara Svi članci.

Stanja i bolesti kože. Može li prehrana bez glutena pomoći u ublažavanju simptoma psorijaze? Saznajte kako prepoznati psorijazu i kojih 5 osnovnih oblika psorijaze postoji. Danas na raspolaganju stoje razni oblici liječenja psorijaze, koji se odabiru i doziraju ovisno o tipu bolesti, jačini manifestacije, trajanju te individualnom terapijskom odgovoru bolesnika.

Jedan od vrlo bitnih čimbenika u poboljšanju simptoma je prehrana. Studije su pokazale kako su bolesnici koji su prilagodili svoj režim prehrane, smanjili tjelesnu masu te prestali s konzumacijom alkohola imali bolje rezultate — periodi poboljšanja su bili duži, aktivna bolest blaža, a liječenje djelotvornije.

Osnovni prehrambeni postulati su održavanje optimalne tjelesne mase, smanjeni unos zasićenih masti i proteina, povećan unos povrća i hrane bogate dijelalnim vlaknima, izbjegavanje jednostavnih šećera, pripremanje hrane uglavnom kuhanjem i pirjanjem te dobro žvakanje hrane. Osim konzumacije preporučenih namirnica i pripremanja hrane kuhanjem, u prehranu se preporuča uvesti i suplementaciju određenih nutrijenata poput folne kiseline, vitamina A, B6, B12 i E, selena, cinka, magnezija, lecitina i bioflavonoida.

Pomaže li bezglutenska prehrana oboljelima od psorijaze? Zelenim čajem protiv psorijaze. Psorijaza kao posljedica nedostatka vitamina D? Nedostatak vitamina D se može očitovati na koži. Protuupalno djelovanje vanilina za zdravlje kože. Čest nedostatak vitamina D kod oboljelih od psorijatičkog artritisa. Ako se uzima kao dodatak prehrani, aloja djeluje stimulirajuće na imunološki sustav, a lokalnom primjenom na koži omekšava, hidratizira i štiti epidermu.

Dok su omega-3 masne kiseline poznate po povoljnom djelovanju na kardiovaskularni sustav, smatra se da esencijalne masne kiseline iz ribljeg ulja mogu biti od pomoći kod psorijaze jer pospješuju zarastanje rana, a mogu smanjiti svrbež, crvenilo i ljuskanje kože.

Jedite ribu barem dva puta tjedno. Ribe hladnih voda, poput tune, haringe, lososa, skuše ili pastrve, sadrže visok udio omega-3 masnih kiselina koje pomažu u smanjenju rizika od razvoja kardiovaskularnih bolesti. Od mesa odabirite nemasno meso i perad bez kože. Pripremajte meso bez korištenja zasićenih i trans masti biljna ulja, margarini i sl. Kuhanje je najbolji način za pripremu mesa. U odabiru mliječnih proizvoda, birajte one sa smanjenim udjelom masti.

Ograničite ili, još bolje, potpuno izbacite namirnice koje sadrže djelomično hidrogenizirana biljna ulja jer sadrže i trans masti. Unosite u organizam maksimalno mg soli. Prilikom odabira namirnica pogledajte deklaracije i uzimajte u obzir udio soli. Ograničite unos alkohola. Ako imate jaku psorijazu, pokušajte potpuno izbaciti alkohol, a ako niste spremni na potpuno odricanje, ograničite se na jedno piće na dan.

Razmišljajte o veličini obroka, radije jedite češće, ali u malim obrocima. Te, naravno, pokušajte izbaciti svu procesiranu i brzu hranu. Osim konzumacije preporučenih namirnica i pripremanja hrane kuhanjem, u prehranu se preporuča uvesti i suplementaciju određenih nutrijenata poput folne kiseline, vitamina A, B6, B12 i E, selena, cinka, magnezija, lecitina i bioflavonoida.

Alkalne namirnice su npr. Preporuča se riba, dijeta bogata vlaknima, maslinovo ulje. Kisele namirnice su crveno meso, konzervirana i prerađena hrana i rafinirani ugljikohidrati.

U kontroliranim studijama je dokazano da pušenje negativno utječe na pojavu i tijek psorijaze. To se također odnosi i na uživanje alkoholnih pića osobito u onih bolesnika koji su podvrgnuti sistemskoj terapiji.

Pojava psorijaze se često dovodi u vezu sa zdravljem probavnog sustava. Studije su pokazale kako se češće javlja u ljudi koji pate od opstipacije, imaju sindrom iritabilnog kolona, česte proljeve te poremećaju u funkciji jetre kao glavnog detoksikacijskog organa. S obzirom na to da životni stil ima veliku ulogu u nastanku, razvoju i kontroli bolesti, dulja razdoblja remisije mogu se postići prije svega kontroliranjem rizičnih čimbenika.

Vitamini i dodaci prehrani Osobe koje boluju od psorijaze često se odlučuju na dodavanje vitamina i drugih suplemenata u prehranu kako bi olakšali simptome psorijaze i smanjili bolove u zglobovima koje psorijazni artritis izaziva.

Razlikuju se 3 vrste omega-3 masne kiseline: alfa-linolenska kiselina eikozapentaenska kiselina EPA dokozaheksaenska kiselina DHA Alfa-linolenska kiselina se nalazi u nekim biljnim uljima, orašastim plodovima, sjemenkama i soji. Preporuke za skupine namirnica Žitarice i proizvodi od žita. Izbjegavati bi trebalo margarin i slani maslac.

Dodaci prehrani terapija vitaminom E vitamin E je prirodno prisutan u biljnim uljima u dozi od IJ pokazala se uspješnom kapsule lecitina također pokazuju dobar rezultat Nepoželjne namirnice: citrusno voće limun, naranča, mandarina, grejp, veće doze vitamina C.

Citrusi poput grejpa, naranči, limuna i limete imaju jednake alergene. Za one koji nemaju predispoziciju za razvijanje psorijaze mogu biti korisni i zdravi, ali osobama sa psorijazom svakako se preporučuje njihovo izbjegavanje. Simptomi psorijaze mogu se pogoršati čak i ako ste umjeren konzument alkohola, stoga je najpametnije da ga potpuno izbacite.

Masnoća koja se nalazi u crvenome mesu vrlo lako može izazvati upalni proces kod onih koji imaju predispozicije za psorijazu.

Fleksitarijanstvo: vegetarijanstvo s povremenim mesnim užitkom!