Trebalo bi uzeti u obzir poznavanje određenog proizvoda za ljude različitih geografskim širinama. Na primjer, citrusa i drugog tropskog voća su nepoželjne za domoroci sjevernog i srednjeg područja, ali ne i strano južnjaci. Izuzetak je grejp, za psorijazu može se koristiti čak u postu dana. Doktori i nutricionisti se preporučuje za psorijazu napustiti svijetle začini, ocat, dimljeni i konzerviranu hranu, kao i alkohol uključujući pivo i koktele.

Ograničenja za korištenje kave i crnog čaja. Slatki maslac kolači i svježe pečeni kruh, takođe, može biti štetna i treba izbjegavati. U periodu od akutne poželjno minimalno korištenje meda i povrće iz porodice velebilje: paradajz, patlidžan i paprike. Krompir je dozvoljeno, ali umjereno. Ako osoba pati od psorijaze nisu pridržavali dijete, doktor obično daje specijalno izrađenim stolom gdje sve dozvoljeno i zabranjeno hranu, i predstavlja grubo meni za tjedan su detaljno opisani. Jedite od psorijaze treba frakcijski, male porcije.

Hrana mora biti sigurna, vitamin, uravnotežen i ne iritira probavnog sistema. Trebamo odreći tog čipovima jesti brze hrane s puno aditiva, od gaziranih pića. Kada višak kilograma je važno da se poveže na unos kalorija i fizička aktivnost postepeno normalizuje indeks tjelesne mase. Mnoga istraživanja vezana uz pravilnu prehranu i psorijazu pokazuju da se nekim određenim izborom namirnica može utjecati na tijek psorijaze, ali nijedna nije znanstveno dokazana.

Odavno je poznato da se poboljšanje stanja kože postiže ograničenjem kalorija u prehrani. Opaženo je da pretilost negativno utječe na tijek psorijaze. Neki autori preporučuju unošenje lecitina u prehranu. On se nalazi u soji, klicama pšenice, orasima, sjemenkama suncokreta, bundeve i biljnom ulju. Alkalne namirnice su npr. Preporuča se riba, dijeta bogata vlaknima, maslinovo ulje. Osim upotrebe odobrenih proizvoda, obratite pozornost na činjenicu da je tijekom razdoblja pogoršanja izuzetno važno hraniti svoje tijelo potrebnim vitaminima i mikroelementima.

To uključuje. Izbornik za tjedan je koristan za stvaranje zdravih ljudi. Unaprijed planirani obrok omogućuje vam da odmah kupite potrebne proizvode, au slučaju psorijaze i da biste izbjegli nepredviđene zalogaje zabranjenim jelima. Između svakog obroka potrebno je popiti čašu vode po mogućnosti više, a ne preporuča se jesti tri sata prije spavanja noću. Pravilna prehrana za psorijazu uključuje pripremu prehrane koja uključuje zdravu hranu i vitaminske komplekse.

Istodobno, tablica ishrane za psorijazu igra važnu ulogu u razvoju jelovnika i odabiru proizvoda. Sva hrana za psorijazu treba smanjiti kako bi se osiguralo da tijelo prima tvari s vrijednim svojstvima. Najvažnija stvar - morate znati što možete jesti s psorijazom, i što bi se trebali suzdržati od. Psorijaza je bolest koja se uglavnom javlja kod muškaraca i žena.

Stoga se prehrana muškaraca ne razlikuje od prehrane za psorijazu kod žena. Dijeta za bolesnike s psorijazom ograničava nakupljanje kiselosti u tijelu, štiteći tako od neželjenih slabosti imunološkog sustava. Kako bi se koža iznutra "navlažila", potrebno je prijeći na pravilnu prehranu za psorijazu i koristiti samo zdravu hranu i vitamine. Dakle, kako jesti s psorijazom, a što preporučuju korisni proizvodi za tijelo. Od riba preporučuje se jesti masne vrste, kao što su losos, skuša, haringa.

Zahvaljujući tim mastima, koža postaje jača i zdravija, uklanja njezinu iritaciju. Ali od uobičajenih masti bolje odustati. Da biste to učinili, pokušajte jesti hranu, na pari, kuhana ili pirjana.

Dajte prednost fermentiranim mliječnim proizvodima i zelenilu. Salate, začinjene maslinovim uljem i zdravim proizvodima s psorijazom koja sadrži lecitin, odlična je opcija za hranu. Ne zaboravite na posne dane. Izvrsna opcija bila bi dana posta, posebno su važna u razdoblju pogoršanja, ali se ne biste trebali uključiti u post s psorijazom, što može samo pogoršati situaciju.

Ako nabrojite sve sastojke koje možete jesti uz psorijazu - jelovnik ne izgleda dosadno i monotono, jer je takva raznolika prehrana bogata i vrlo kalorična. Možete jesti na pari, pečeni i kuhani od svega što želite, osim da ne možete jesti s psorijazom - neželjene komponente jela. Poželjna su biljna ulja, riblje dijete, jetra i heljda. Prehrana za psorijazu ne smije se zanemariti.

Stoga je propisana dijeta za psorijazu i pažljiva kontrola jela koja uključuju zabranjenu hranu za psorijazu. Ni u kojem slučaju ne smijete jesti prženu i dimljenu psorijazu. Nepoželjno je ako su meso, konzervirane namirnice uz prisutnost boja i aditiva često prisutne u hrani. Zabranjena hrana za psorijazu su mast, čokolada, začini, kava i slatkiši. Niska uključenost začinskih začina, saliniteta, rajčica i jagoda u psorijazi također dobro štiti zdravlje.

Glavna stvar u prehrani za psorijazu je jesti malo, ne prejedati, puta dnevno. Ovo je grubi meni za psorijazu za tjedan dana. U pripremi jelovnika za tjedan dana s psorijazom, ne smijemo zaboraviti da radimo dane posta, na primjer, to bi mogao biti petak.

Na ovaj dan možete jesti samo jabuke, drugo povrće ili kefir. Postoje tisuće ozbiljnih kožnih bolesti, koje se ne mogu boriti, ali su nužne. Gotovo sve nezarazne bolesti mogu se liječiti, psorijaza nije iznimka, ona je prilično česta bolest.

Pojavljuje se u obliku ljuštenja kože. Upala se može pojaviti na bilo kojem dijelu kože, uključujući vlasište. Razmotrit ćemo sve moguće dijete za psorijazu i prikazati tablice namirnica koje su dopuštene pacijentima.

Napravite ispravnu prehranu! Liječnici nisu mogli identificirati uzroke koji uzrokuju pojavu psorijaze, ali je već dokazano da poremećaj procesa prehrane i problemi s gastrointestinalnim traktom igraju izravnu ulogu.

A kako biste pobijedili ovu bolest, trebat će vam dijeta za psorijazu. Uostalom, pravilna prehrana igra važnu ulogu u liječenju bilo koje bolesti.

Pročitajte više o niže navedenoj prehrani! Još jedan važan savjet - stručnjaci preporučuju uklanjanje alkoholnih pića čak iu minimalnim količinama. Pacijent ne može "ispuniti" želudac. Prehrana tijekom psorijaze treba podijeliti na obroka dnevno. Morate jesti svaka sata. Ne možete jesti velike porcije. Nije moguće potpuno isključiti sol iz psorijaze iz jelovnika, ali je sasvim realno minimizirati njezinu uporabu.

Obratite pozornost na to! Dijeta psorijaze eliminira uporabu proizvoda koji sadrže čak i minimalnu količinu boja, konzervansa i drugih stvari.