Ako imate psorijazu, riba bi trebala biti novi vodeći protein u vašem životu, a ne mesni i konvencionalni mliječni proizvodi. Istraživanja su pokazala da jedenje hrane manje bogate bjelančevinama, prvenstveno mesom i mliječnim proizvodima, može pomoći u olakšavanju djelovanja psorijaze. Sirovo mlijeko — sirovo mlijeko je puno zdraviji izbor od uobičajenog mlijeka. Bogato je vitaminom D i enzimima, sirevi i mliječni proizvodi mogu imati terapeutski učinak na psorijazu.

Bilje i začini — Bilje i začini su protuupalni i sadrže antioksidante. Kurkumin, aktivni sastojak u začinu poznatom kao kurkuma, ističe se po svojim snažnim zdravstvenim svojstvima. Aloe vera i Psorijaza — Aloe vera Sve što trebate znati o Aloe Veri je vrlo umirujuća za tijelo, osobito za probavni sustav i kožu. Kada ste na dijeti s psorijazom, svakako želite izbjeći prerađenu hranu, jednostavne šećere, alkohol, konvencionalnu mliječnu, konvencionalnu hranu, hidrogenirana ulja i prženu hranu.

Ako vi ili vaš liječnik mislite da imate alergiju na gluten ili bilo koju drugu vrstu alergije na hranu, onda testiranje alergena na hranu ili eliminiranje prehrane može vam pomoći da sih izbjegavate u prehrani kako ne bi došlo do neželjenih učinaka.

Klorovodična kiselina kapsula po obroku — pomaže kod probave bjelančevine i smanjuje flare-upove psorijaze. Riblje ulje 1. Vitamin D3 5. Mlijeko čička miligrama tri puta dnevno Mlijeko čička pomaže promicati detoksikaciju jetre i smanjuje stanični rast. Probiotici 50 milijardi jedinica dnevno Probiotici poboljšavaju probavu povećanjem dobrih bakterija i istiskivanjem loših bakterija.

Problemi probavnog sustava povezani su s psorijazom. Ulje čajevog drveta — Kada koristite stablo čaja za svoju psorijazu, spriječavate infekciju, a istodobno smanjujete upalu i potičete imunološki sustav da podupre zdravlje kože.

Znanstveno istraživanje potvrdilo je učinke smanjenja psorijaze uljem čajevca. Ulje lavande i psorijaza — sa smirujućim i protuupalnim svojstvima, pomaže ublažavanju kože, a istodobno potiče i novi rast i iscjeljenje kože. Tamnocrveno ulje — Sa antiseptičkim, antibakterijskim, antioksidativnim i protuupalnim svojstvima, može pomoći u pružanju olakšanja za osobe oboljele od psorijaze.

Myrrh ulje smola — Izvrsno je kod iscjeljivanja ispucane, pahuljaste i napuknute kože kod psorijaze. Geranovo ulje — Geranium je izvrstan za poboljšanje cirkulacije i smanjenje upale. Pomaže i kod ublažavanja stresa. Kokosovo ulje — Ovo nije eterično ulje, ali je izvrstan izbor kao bazno ulje. U osnovnom ulju uvijek biste trebali razrijediti eterična ulja prije nego ih nanesete na problematična područja.

Kokosovo ulje ima protuupalno, vrlo nježno i hidratizirajuće djelovanje. Pomiješajte tri kapi ulja lavande i tri kapljice tamjanovog ulja te čajnu žličicu kokosovog ulja i protrljajte na zahvaćeno područje. Postoji mnogo prirodnih, home lijekova koji su znanstveno pokazali svoju korist u liječenju psorijaze. Psorijaza je problem imunološkog sustava tako da sve što možete učiniti da poboljšate svoj imunološki sustav pomoći će poboljšanju simptoma psorijaze.

Jedan od najboljih načina da dođete do korijena problema je kroz zdravu, iscjeljujuću, protuupalnu ishranu psorijaze. Pozitivne misli! Saznajte kako postići pozitivu u našim mislima!

Hladne ruke i noge! Zbog toga se osjećala nesigurnom i neprivlačnom. Probava se pokrenula, a glavobolje su svakim danom bile sve slabije. Imala je burne reakcije - pojačano mokrenje i znojenje. Zapravo, u tijelu se tada događa kompletno čišćenje, tako da mnogi izgube i po nekoliko kilograma. Gospođa Daniela je nakon toga promijenila način prehrane. Počela je izbjegavati ugljikohidrate, slatkiše i masnoće te je svakodnevno uzimala dosta voća i povrća na lešo.

Postala je zadovoljnija sa sobom i krenula na pilates.