Čestitamo upravo ste naučili kako se pravi domace jabukovo sirce. Kada je u pitanju dijeta sa jabukovim sirćetom odmah da vam kažemo da ima više metoda. Prva i najjednostavnija varijanta bi bila ništa drugo neko svakodnevno konzumiranje dve kašičice jabukovog sirćeta razmućene sa jednom čašom vode najbolje izjutra na prazan stomak. Ovaj napitak će vam sagoreti višak masnoća i nakon primene terapije već nakon nekoliko nedelja primetićete da kilogrami idu dole.

Ove terapije se pridržavajte najmanje 2 meseca. Kako postoji velik broj pristalica,tako i ima i onih koji osuđuju ovakvu dijetu. Ono što vam mi možemo preporučiti ukoliko krenete sa dijetom,je da ne očekujete čuda preko noći od čarobnog napitka,već da preduzmete stvar u svoje ruke i da paralelno sa dijetom krenete u svakodnevno vežbanje.

Preporuka je svakodnevna šetnja i boravak u prirodi,vožnja bicikla,džoging i lagane vežbe. Pored prve metode,kao veoma dobro se pokazala i kombinacija sa medom. Što potvrđuju mnogobrojna iskustva polaznika. Napitak se pravi tako što trebate najpre 2 kašičice jabukovog sirća rastvoriti u malo mlake vode voda se može i prokuvati ,zatim im dodajte dve kašičice domaćeg prirodnog meda.

Popijte dobijenu dozu tokom dana. Danas postoje i razne tablete i kapsule jabukovog sirceta,ali mi vam to ne preporučujemo već je najbolje da ga unosite u njegovom prirodnom obliku. S obzirom na to da sadrži dosta organskih kiselina i enzima, jabukovo sirće brzo sagoreva masnoću, odnosno višak koji imate i koji se taloži.

Bogato je vlaknima i to je jedan od razloga zašto je jabukovo sirće za mršavljenje dobro i za oslobađanje od toksina. Pospešuje veće lučenje mokraće i na taj način se uspešno oslobađate štetnih materija iz organizma. Mnoge dijete koje obećavaju brz gubitak težine su dolazili i odlazile tokom godina, dok je jabukovo sirće za mršavljenje popularno već decenijama.

Važno je napomenuti da upotreba ovog prirodnog proizvoda dovodi do postepenog gubitka težine pa se mnogi opredeljuju za brze dijete. Bilo bi lepo kada bismo mogli brzo skinuti kilograme i to zauvek, ali iskustva su pokazala da što se brže kilogrami skidaju brže se i vraćaju.

Ako smršate brzo, vaše telo će doživeti šok i nastojaće da se vrati na staro u što kraćem vremenskom periodu.

Soda liječenje psorijaze

Ali ako ste strpljivi i ne očekujete instant rezultate, vaše masne ćelije će se postepeno prilagođavati tokom vremena na svoju novu veličinu i neće biti ponovnog debljanja. Svi koji imaju iskustva sa brzim dijetama znaju da je mnogo lakše smršati nego održati željenu težinu. Prirodno jabukovo sirće za mršavljenje bi trebalo da bude vaš izbor ako ste se razočarali u brze dijete i želite da dugoročno skinete kilograme i održite ciljanu težinu.

Nemojte očekivati čuda rezultati neće biti vidljivi ni posle nedelju dana, budite svesni i da težina tokom dana prirodno varira u zavisnosti od količine vode koju organizam zadržava. Ali ako budete uporni rezultati neće izostati. Takođe ovo nije neko magično sredstvo koje će vas rešiti suvišnih kilograma a da vi možete da svo vreme jedete ogromne količine hrane i tokom celog dana sedite i ležite. Ljudi koji su sa uspehom koristili jabukovo sirće za mršavljenje kažu da je uspehu doprinela i umerena fizička aktivnost.

Najbolje je izabrati brzu šetnju jer ne zahteva nikakvu opremu, nema striktno određenih termina za vežbanje, nema opasnosti od povreda kojima su ekstremno gojazni ljudi inače skloni kada posle niza godina sdenja malo opterete svoje lenje mišiće.

Jedite umereno, posebno vodeći računa o večeri koja treba da bude veoma skromna i sata pre odlaska u krevet. Ovo važno pravilo za mršavljenje su poslednjih godina nutricionisti toliko ponavljali da gotovo da nema osobe koja nezna za njega. Ipak najvažnije je i primeniti ga u svakodnevnom životu. Hrono ishrana za mršavljenje je u poslednje vreme pravi hit u svetu a efikasnosti posebno doprinosi pravilo da između obroka treba da prođe od 5 do 6 sati.

Savremen način života nas tera da sve obroke sabijemo u nekoliko sati pa i nije čudo što je sve više gojaznih. Sve veći broj ljudi doručkuje u podne ruča posle posla a odmah nakon ručka sledi i večera. Potrebno je samo malo volje da bi se ovo promenilo. Poznata je i isto tako kombinacija jabukovo sirće za mršavljenje i med. Potrebno je da 2 kašičice jabukovog sirćeta razmutite u toploj vodi i da dodate dve kašičice meda.

Ovaj napitak, pored toga što pomaže kod mršavljenja, odličan je i za zadravlje zbog čega ga zovu pravim eliksirom za zdravlje. Ovaj napitak leči gnojnu anginu, razne upale grla a takođe dobro utiče i na povišen holesterol i lošu probavu.

S obzirom na to da pozitivno utiče na snižavanje nivoa šećera u krvi, posebno se preporučuje dijabetičarima.