Krećite se Ovaj savet ne zvuči sasvim privlačno kad se osećate bezvoljno i lošeg ste raspoloženja, ali fizička aktivnost će uvek pomoći da se osećate bolje. Fizička aktivnost je efikasna za depresiju kao antidepresivni lekovi. Redukujte stres Smirivanje uma takođe može dovesti i do smirivanja stanja vaše kože. Razmotrite terapiju razgovorom Vešt psiholog ili psihijatar može vam pomoći da prevaziđete bes, depresiju, osećaj beznadežnosti i druge negativne emocije koje možda doživljavate zbog suočavanja sa stresom kao propratnim efektom psorijaze.

Edukujte se Što više učenja o psorijazi i aktuelnim tretmanima koji se koriste u svrhe njenog lečenja, omogućava vam da se bolje izborite sa bolešću jer se trudite da njome upravljate. Related Posts. Jedan komentar. Ostavi komentar. Popularno Nedavno. Kako dobiti pločice na stomaku? Prvi simptomi trudnoće mart 14th, Menstruacija u trudnoći decembar 6th, Artritis — bolovi u zglobovima na promenu vremena novembar 20th, Koronavirus: šta su asimptomatski i blagi slučajevi kovida 19? Gordana says: Cesto se simptomi pomesaju sa simptomima gripa koji je sezonski, ali ljudi Gaga Djordjevic says: Jako lepo objasnjeno i detaljno.

Mislim da se u vestima stalno prica Cakana says: 13 stog sam dobila mestruaciju 17sti 18stog nemam vise, i od juce Zakazite kvantni pregled u Beogradu sada! Detaljna procena statusa celog organizma Detaljna procena funkcije svakog organa pojedinacno Kvantna procena vitaminsko-mineralnog statusa Procena pH vrednosti krvi Procena nivoa stresa u organizmu Procena hidriranosti organizma Detaljni individualni saveti prema rezultatima testa Tumacenje rezultata je izmedju 60 i 90 min!

Broj termina sa popustom je ogranicen! Da biste sprečili osećaj pečenja, razblažite sirće vodom odnos 1: 1 i temeljno isperite vlasište nakon što se rastvor osuši da ne bi došlo do iritacije.

Da se izlečite baš i nećete moći jer za psorijazu ne postoji lek, ali ćete sodom bikarbonom olakšati pre svega svrab. Pomešajte 1,5 šoljice sode bikarbone sa 3 litre vode i nanesite je na mesto kože pod svrabom. Neki pacijenti prijavljuju peckanje kada na kožu nanose sodu bikarbonu. Ako vam to smeta, umesto gornjeg recepta — jednostavno dodajte sodu bikarbonu u vodu za kupanje.

Ako telo dobije previše zapaljenskog jedinjenja arahidonske kiseline koje se nalazi u određenoj hrani, poput crvenog mesa i mlečnih proizvoda, prirodni način odbrane je laneno seme. Možete ga koristiti kako želite: dodajte ga mlevenog u smuti, zobenu kašu, ili koristite laneno ulje kao preliv za salate i za kuvanje. Američka nacionalna fondacija za psorijazu predlaže nanošenje gela aloe vere na obolelu kožu i do tri puta dnevno.

Čisti gel aloe vere, koji se može naći u većini apoteka i prodavnica zdrave hrane, bogat je anti-upalnim svojstvima, a njegov osećaj hlađenja pomoći će smirivanju iritirane kože. Spomenuta fondacija kaže da nema jasne koristi za psorijazu od uzimanja tableta aloe vere i da ipak treba pratiti savete lekara. Nema dokaza da ovas ublažava simptome, ali mnogi imaju pozitivna iskustva sa nanošenjem ovsene paste samo ovas i voda na promene na koži kako bi se smanjilo crvenilo i svrab.

Takođe, i kupka obogaćena ovsenim brašnom daje dobre rezultate. Pripremite kupku sa ovsenim brašnom tako što ćete vodi za kupanje dodati nekoliko šaka običnih ovsenih pahuljica samlevenih u blenderu. Studije su povezale začin kurkumu sa smanjenom upalom u brojnim zdravstvenim stanjima, uključujući psorijazu.