•  apr 10, 2022

Omega 3 psorijaza

Vesna Objavio Vesna
Omega 3 psorijaza

Međutim, ribe ne proizvode omega-3 kiseline, akumuliraju ih iz mikroskopskih algi. Drugi izvor omega-3 ulja je laneno ulje, koje je pak najkoncentriraniji izvor alfa-linolenske kiseline. Jedna žličica lanenog ulja sadrži 2,5 grama alfa-linolenske kiseline. Međutim, ako se pravilno ne skladišti, laneno ulje brzo gubi korisna svojstva. Arahidonska kiselina nalazi se u velikim količinama u maslacu od kikirikija i mesu. Potrebno je održati tonus mišića, spriječiti krvarenje i općenito očuvati integritet krvnih žila.

Također, arahidonska kiselina nastaje iz dihomogammalinolne kiseline, koja je također uključena u popis kiselina uključenih u omega-6 PUFA. Linolna kiselina - prevladava u biljnim uljima i proizvodima. Izvori linoleinske kiseline su suncokretovo, kukuruzno ulje. Gammalinska kiselina nalazi se u ulju boražine, večernjoj jaglacu i majčinom mlijeku.

Ljudsko tijelo ga može sintetizirati iz linoleinske kiseline. Omega-3 i omega-6 polinezasićene masne kiseline su vitalne komponente ljudske prehrane. Njihov omjer u uporabi trebao bi biti jednak 1: 1. Ali danas je omjer omega-3 i omega-6 To je zbog činjenice da ljudi jedu više rafiniranih rafiniranih ulja i svježeg povrća i sjemenki koje su glavni izvor omega-6 PUFA-a. Omega-3 je odvojen zbog nedostupnosti, jer je najbolji izvor omega-3 lana i lanenog ulja dobivenog hladnim prešanjem. Danas su proizvođači biljnih ulja ekstrakcijskim metodama uz korištenje otapala za ekstrakciju npr.

Benzin mnogo više od proizvođača lanenog ulja. I ne može svatko priuštiti uključivanje svježe ribe u prehranu. Zato je poremećena ravnoteža između omega-3 i omega-6, što je jedna od glavnih autoimunih i alergijskih bolesti.

Riblje ulje omega-3 kod psorijaze nalazi se među relativno nedovoljno iskorištenim i podcijenjenim sredstvima. To je univerzalni bioaktivni dodatak koji pomaže u normalizaciji stanja kože i minimiziranju vanjskih znakova bolesti. Riblje ulje - skladište važnih tvari za ljude. Poznata je njegova korisnost u sprječavanju razvoja rahitisa u djece.

Međutim, relativno malo ljudi zna da se njome liječi psorijaza. Prva skupina tvari je dermatotropna i odgovorna je za stanje kože, kose i noktiju. Uz nedostatak retinola u tijelu vitamin A, koža se ljušti, nokti su stratificirani. Kosa postaje suha, ispada.

Vitamin D je odgovoran za normalizaciju apsorpcije kalcija i fosfora u koštanom tkivu. Dodatno stimulira čišćenje epidermisa iz hrabroplja i starih plakova. Retinol pomaže rast novih epitelnih stanica koje eliminiraju vizualni defekt. Konstantnim konzumiranjem proizvoda pacijenti normaliziraju reakcije razmjene u dermisu. Postoji stabilizacija metabolizma, poboljšana mikrocirkulacija.

U tom procesu, polinezasićene masne kiseline omega-3, 6 igraju važnu ulogu. Oni obavljaju nekoliko funkcija u ljudskom tijelu. Glavni su. Ta svojstva su važna za psorijazu. Riblje ulje dodatno ima imunomodulatorni učinak. Normalizira funkcioniranje endokrinog i probavnog sustava. Redoviti unos ribljeg ulja pomaže u poboljšanju učinka drugih tretmana.

Kombinirana uporaba s kremama i pomastima poboljšava stanje kože. Rezultati ove terapije. Riblje ulje sprječava prodiranje u zahvaćenu patogenu mikrofloru. Kada se koristi izvana, stvara neku vrstu zaštitnog filma koji ne dopušta prolazak bakterija. Prirodni izvori masti su morske i neke vrste riječnih riba pastrva, losos, losos i dr.

Bolje je jesti svježe pripremljena jela. Zamrzavanje fileta dovodi do djelomičnog uništavanja hranjivih tvari u njemu.

Možda ti se također sviđa
Najpopularniji tekstovi
Ostavite komentar
Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Neophodna polja su označena*
Komentar